Eetdagboek grip op je gewicht

Planner om gericht af te vallen
Registratie van emoties en voeding
Eindelijk rust in je voeding en in jezelf

Jouw planner om inzicht te krijgen in je eetpatroon. Daarnaast krijg je duidelijk hoe jouw emoties en voeding elkaar beïnvloeden. Hierdoor leer je om gezonde keuzes te maken.

Inkijkexemplaar (pdf)